<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Московский Государственный Университет Дизайна и Технологий &#187; Физкультура</title>
	<atom:link href="http://mgudt.com/catalog/fitness/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://mgudt.com</link>
	<description>Студенческая газета</description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 May 2011 16:43:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Детские общественные организации и физическое воспитание школьников</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/1219.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/1219.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 11:02:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mgudt.com/?p=1219</guid>
		<description><![CDATA[Национальное возрождение Украины разбудило национальное сознание ее на­роду, а с ней вызывало к жизни разнообразные движения и детские организации, среди которых особенное место занимает спортивно просветительская организация "Пласт". Воплощая основные идеи всемирной организации "Скаут", он отражает націо­нальні особенности и исторические традиции украинского народа. Считается, что назову "Пласт" предложил Иван Франко. Название происходит от запорожских ко­заків, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Национальное возрождение Украины разбудило национальное сознание ее на­роду, а с ней вызывало к жизни разнообразные движения и детские организации, среди которых особенное место занимает спортивно просветительская организация "Пласт". Воплощая основные идеи всемирной организации "Скаут", он отражает націо­нальні особенности и исторические традиции украинского народа. Считается, что назову "Пласт" предложил Иван Франко. Название происходит от запорожских ко­заків, их разведчиков, которые "ходили в разведку по-пластунски". Сын І. Франка Петр был одним из организаторов "Пласту".</p>
<p>Через пять лет после основания (1918р.) "Пласт" действовал на попечении То­вариства охраны детей и опеки над молодежью. Верховная рада пластунов стала одной из секций этого общества. Тогда "Пласт" был организацией спортив­но-пізнавального характера.</p>
<p><span id="more-1219"></span></p>
<p>В 20-х годах украинский "Пласт" насчитывал тысячи членов, выдавал свои газеты — "Пластовая звезда" и "Молодая жизнь" (последняя сейчас выдается в Ка­наді). Но осенью в 1940 году организация была<br />
расформирована польской властью.</p>
<p>После войны "Пласт" возродился за рубежом и существует во многих странах мира, в частности в Канаде, США, Франции, Тунисе. А теперь "Пласт" возродился и в Украине.</p>
<p>В октябре 1990 года в г. Моршини Львовской области состоялся И Республі­канський съезд "Пласту" при участии представителей девяти областей Украины, а также посланцев украинских скаутив-пластунов США и Германии.</p>
<p>Сегодня отношение к "Пласту" в разных регионах Украины неоднозначное. Споры продолжаются вокруг вопросов: в каком объеме и на каких принципах стоит проводить национально-патриотическое воспитание пластунов; какое место должно занимать религиозное воспитание в "Пласте". Рядом с національно-патріотич­ним воспитанием здесь формируют чувство уважения к другим народам. Пластуном • может стать представитель любой национальности, который поддерживает идею від­родження Украины.</p>
<p>В процессе воспитания в "Пласте" большое значение имеют украиноведение, природоведение, религия, искусство, техника, спорт.</p>
<p>Стать пластуном не так легко. Необходимо пройти несколько стадий. Первые 6-8 недель ребенок, который решил стать пластуном, является "наблюдателем". Потом первый год — "птичка". После этого кандидат в пластуны дает обещание и становится "орлятком".</p>
<p>Когда нарушаются проблемы пластового движения, в кругу специалистов фізич­ної культуры можно часто слышать возражение: "А при чем тут мы? Пусть об этих движениях беспокоятся общественно-политические и просветительские организации". Это, по-видимому, потому, что мы глубоко не анализировали содержания пластовой выучки. А "Пласт" — это искусство разведчика, преодоления водных препятствований, строй, караульные, ночные тревоги, военные игры, походы, биваки, марш-броски. Это занят­тя разными видами спорта, участие в соревнованиях, художественно спортивных праздниках, лагерях, умение плавать, быстро и долго бегать. Это овладение пластовыми знаниями и умениями, тренировка, воспитание выносливости, силы, дисциплі­нованості, характеру. Все это — наши темы. Следовательно, взаимодействовать с этими организациями и Бог, как говорят, велел.</p>
<p>Сейчас, во время возрождения пластового движения, не нужно ожидать каких-то офі­ційних рекомендаций относительно этого. На местах обнаруживают собственную Инициативу. Совсем не обязательно, чтоб пластовые организации были абсолютно одинаковы везде. Общие принципы, задания, формы и содержание известны, но без нас, спеці­алістів детского физического воспитания, пластовое движение успешно развиваться не может. Скажем больше: здесь есть и обратная связь. Участие в пластовом движении активизирует детей к физическому самоусовершенствованию, ведь это средство является осно­вою воспитанием пластунов.</p>
<p>Искусство разведчика. Скаути (пластуны) — не военные, а мирные роз­відники, "разведчики добрых дел", "маленькие друзья всего мира". Каждую минуту они готовы пожертвовать собственной жизнью, если этого требует обо­в'язок перед Родиной. Для этого пластуны стремятся быть сильными, крепкими, ловкими, изобретательными, энергичными и предприимчивыми.</p>
<p>Главную часть из подготовки пластунов составляют игры разведчиков и різ­номанітні упражнения. Для того, чтоб выдержать экзамены на разведчика, нужно знать все, что касается зверей, их жизни и привычек. Для этого их выслеживают, тайком подползают к ним и наблюдают их в естественном, свободном состоянии. Убивать зверей можно только для еды.</p>
<p>Замечая поведение и особенности людей, сопоставляя их, разведчик может догадаться, какие люди не заслуживают доверия. Таким способом пластуны предупредят преступление, или, напротив, обнаружат людей, которые попали в сложное положение, окажут им нужную помощь. Обязанность разведчика — допо­могти людям в несчастье, причем всеми средствами, которые в его распоряжении.</p>
<p>Каждый разведчик должен уметь жить под открытым небом, строить курени, роби­ти плоты и переправы, находить дорогу денно и нощно.</p>
<p>Чтоб быть способным исполнить обязанности разведчика, юноша или юнка должны быть сильными, здоровыми, а этого можно достичь, приложив чима­ло усилия: двигаться на воздухе, играться, бегать, прыгать, ездить на велосипеде, плавать, закаляться, выполнять утром и вечером гимнастические и дыхательные упражнения, принимать оздоровительный душ, не употреблять алкоголя и не курить.</p>
<p>Для совершенствования необходимых качеств разведчика широко використову­ються игры. Кратко опишем некоторые из них.</p>
<p>"Встреча пластунов". Два отряда отходят на определенное расстояние и почина­ють тайком ползти друг навстречу другу. Выигрывает тот, кто первым увидит противника.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/1219.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Источники возникновения и развития теории физического воспитания</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/1215.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/1215.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 10:57:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mgudt.com/?p=1215</guid>
		<description><![CDATA[Как уже отмечалось выше, первой в Историческом аспекте была практика физического воспитания Она И стала мощнейшим источником возникновения научных знаний об этом процессе На современном этапе развития теории физического воспитания практика остается и движителем, И в этом контексте для нас важна как современная практика отечественных и зарубежных школ физического воспитания, так и украинские национальные традиции [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Как уже отмечалось выше, первой в Историческом аспекте была практика физического воспитания Она И стала мощнейшим источником возникновения научных знаний об этом процессе На современном этапе развития теории физического воспитания практика остается и движителем, И в этом контексте для нас важна как современная практика отечественных и зарубежных школ физического воспитания, так и украинские национальные традиции Сегодня практика является источником развития И критерием эффективности теории Она в значительной мере обусловливает И определяет формы, содержание и методы физического воспитания</p>
<p>Вторым источником теории физического воспитания является практика общественной жизни Отсюда мы получаем Информацию о задании, эффективность методов, средств И форм физического воспитания на каждом конкретном отрезке развития общества.</p>
<p><span id="more-1215"></span></p>
<p>Третьим источником развития теории физического воспитания являются прогрессивные Идеи философов, педагогов, психологов, врачей о содержании И путях воспитания гармонично развитой личности, о содержании И путях воспитания у человека потребности придерживаться здорового образа жизни.</p>
<p>Наконец, четвертым источником теории физического воспитания являются результаты исследований в смежных отраслях знаний Ни одна наука не может полноценно развиваться, ограничившись лишь собственными результатами исследований, Решая специальные педагогические проблемы, теория<br />
физического воспитания находится на стыке нескольких отраслей науки.</p>
<p>Да, философия дает ей возможность объективно оценить действую социальных законов в отрасли физической культуры На основе теории познания разрабатываются методы учебы двигательных действий.</p>
<p>Культура - это совокупность материальных и духовных ценностей, созданных человеком в процессе общественно-исторической практики, которая характеризует достигнутый уровень в развитии общества на каждом конкретном этапе.</p>
<p>В соответствии со статьей И Законом Украины "О физической культуре и спорте" физическая культура — это «составная часть общей культуры общества, которая направлена на укрепление здоровья, развитие физических, морально волевых и интеллектуальных способностей человека с целью гармоничного формирования ее личности».</p>
<p>Физическая культура является важным средством повышения социальной и трудовой активности людей, удовлетворения их моральных, эстетичных и творческих запросов, жизненно важной потребности взаимного общения, развития дружеских отношений между народами и укрепления мира".</p>
<p>Сама цель гармоничного (всебичгого) развития личности является продуктом истории развития человечества. Но условия для ее реализации личность получает лишь на определенном этапе исторического развития. Всестороннее развитие человеку необходимый для того, чтобы иметь возможность принимать участие во всех направлениях деятельности (профессиональной, общественной, спортивной, художественной и др.). Но для этого нужно развить структуру личности, сделать ее коммуникативной, способной к превращающей художественной деятельности, сформировать ценностные ориентации. Это возможно при условии разнообразия содержания, форм и способов деятельности человека и их оптимального сочетания в процессе ее культурного развития.</p>
<p>В процессе культурного развития человек последовательно действует в трех направлениях. Прежде всего, она усваивает культуру, выступая объектом ее влияния. Другими словами, под воздействием культуры формируется человеческая личность, развиваются ее способности.</p>
<p>Во-вторых, в процессе творческой деятельности лицо создает новые культурные ценности, выступая в данном случае как субъект культурного творчества (поиск новых путей, средств, рациональных методов физического воспитания и тому подобное).</p>
<p>Наконец, третий аспект культурного развития заключается в том, что культура интегрируется в сути самого лица, которое функционирует в культурном середочищи как конкретный носитель культурных ценностей, совмещая в себе общее, свойственное культуре в целом, и личное, привнесенное в культуру на основе индивидуального жизненного опыта, уровня знаний, мировоззрения и тому подобное.</p>
<p>Специфической основой содержания физической культуры как особенной и самостоятельной отрасли культуры есть рациональная двигательная активность человека как фактор ее подготовки к жизнедеятельности через оптимизацию физического состояния. Она возникла и развилась одновременно с общей культурой человечества.</p>
<p>В особистишому аспекте физическая культура является той частью общей культуры человека, который выражается степенью развития ее физических сил и двигательных навыков и здоровья. Она позволяет с помощью своих специфических средств и методов раскрывать потенциальные физические возможности человека.</p>
<p>Деятельность в отрасли физической культуры имеет и материальные, и духовные формы выражения. Влияя на биологическую сферу человека комплексом средств и методов, физическая культура неминуемо влияет на интеллектуальную, эмоциональную, духовную сферы личности в силу единства и<br />
взаимообусловленности функционирования материального и духовного в человеке.</p>
<p>С материальной культурой физическая культура связана процессом двигательной деятельности, которая является ее главным содержанием, которое материализуется в физических качествах человека. Кроме того, она опирается на материальную базу (спортивные снаряды, инвентарь, площадки, залы, дворцы и др.).</p>
<p>С духовной культурой физическая культура связана наукой, спортивной этикой, эстетикой, и тому подобное.</p>
<p>Таким образом, характеризуя физическую культуру, необходимо рассматривать по меньшей мере три аспекта.</p>
<p>1. Дияльнисний аспект, который включает целесообразную двигательную активность в виде разных форм физических упражнений, направленных на формирование необходимых в жизни двигательных умений и навыков; развитие жизненно важных физических способностей; онтимизацию здоровья и работоспособности.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/1215.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Влияние спорта на воспитание интеллектуальных, моральных качеств</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/1213.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/1213.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 10:54:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>
		<category><![CDATA[влияние]]></category>
		<category><![CDATA[воспитание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mgudt.com/?p=1213</guid>
		<description><![CDATA[“Спорт является органической частью физической культуры, особенной сферой выявления и унифицированного сравнения достижений людей в определенных видах физических упражнений, технической, интеллектуальной и другой подготовки путем состязательной деятельности” (статья И Закону Украины “О физической культуре и спорте”). Спорт является эффективным средством физического воспитания. Его ценность определяется стимулирующим влиянием на распространение физической культуры среди разных слоев населения, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>“Спорт является органической частью физической культуры, особенной сферой выявления и унифицированного сравнения достижений людей в определенных видах физических упражнений, технической, интеллектуальной и другой подготовки путем состязательной деятельности” (статья И Закону Украины “О физической культуре и спорте”).</p>
<p>Спорт является эффективным средством физического воспитания. Его ценность определяется стимулирующим влиянием на распространение физической культуры среди разных слоев населения, и в этом плане спорт имеет международное значение.</p>
<p>Но он не сводится лишь к физическому воспитанию. Спорт имеет самостоятельное общекультурное, педагогическое, эстетичное и другие значения. Это особенно касается “большого спорта”. Кроме того, ряд видов спорта вообще не является действенным средством физического воспитания, или имеет к нему лишь опосредствовано отношение (например, шахматы).</p>
<p><span id="more-1213"></span></p>
<p>С другой стороны, физическое воспитание не может ограничиваться лишь спортом, и он не может рассматриваться как универсальное средство физического воспитания, потому что выставляет повышенные, часто предельные требования к функциональным возможностям организма людей, их возраста, состояния здоровья и уровня подготовленности.</p>
<p>Современный спорт занимает важное место как в физической, так и духовной культуре общества. Как общественному явлению ему присущие разнообразные социальные функции.</p>
<p>Определяющей функцией спорта является состязательная функция. Состязательной деятельности в спорте свойственное острое (но не антагонистичное) соперничество, четкая реґламентація взаимодействий участников соревнований, унификация состязательных действий, условий их выполнения и способов оценки достижений. Все это обусловлено соответствующими (локальными, национальными, международными) спортивными классификациями и правилами соревнований.</p>
<p>Непосредственная цель состязательной деятельности в спорте — достижение наивысшего результата, выраженного в условных показателях победы над соперником, или в других показателях, принятых условно как критерий достижений. Состязательная деятельность помогает обнаруживать резервные возможности человека.</p>
<p>Воспитательная функция предусматривает, с одной стороны, повышение эффективности состязательной деятельности, из второго — способствует всестороннему воспитанию социально активной личности. Однако, спортивная деятельность сама по себе желаемого воспитательного эффекта не обеспечивает.<br />
Влияние спорта может иметь как позитивный, так и негативный эффект.</p>
<p>Функция повышения физической активности предусматривает подготовку к разным видам общественной деятельности и призванная содействовать всестороннему развитию человека, совершенствовать ее физические и духовные способности, расширять арсенал жизненно важных двигательных умений, повышать их надежность в сложных условиях.</p>
<p>Оздоровительная и рекреационно-культурная функции направлены на укрепление здоровья людей, обеспечения активного отдыха, формирования эстетичных вкусов.</p>
<p>Производственная функция позволяет способствовать повышению производительности труда через сплочение производственных коллективов, установления благоприятного психологического микроклимата, внедрения норм и правил здорового образа жизни.</p>
<p>Познавательная функция предусматривает использование спортивной деятельности как модели для изучения физических и психических возможностей человеческого организма в экстремальных условиях.</p>
<p>Зрелищная функция, с одной стороны, удовлетворяет стремление большого количества людей получить эмоциональный заряд как участников соревнований в роли болельщиков, из второго — создает прекрасные условия для просветительской работы с целью привлечения широкой аудитории зрителей к регулярным занятиям физическими упражнениями.</p>
<p>Экономическая функция заключается в самообеспечении фінансо­вими средствами развития спорта. Источником финансирования могут быть: спортивные лотереи, производственная и издательская діяль­ність, реклама и атрибутика, коммерческие спортивные мероприятия и тому подобное.</p>
<p>Функция улучшения взаимопонимания между народами и государствами. Здесь уместно привести слова из “Оды спорта” П.-Де Кубертена:</p>
<p>“О спорт, ты — мир!</p>
<p>Ты устанавливаешь хорошие, добре</p>
<p>дружеские отношения между народами.</p>
<p>Ты — согласие.</p>
<p>Ты сближаешь людей, которые хотят единства”.</p>
<p>Престижная функция заключается в том, что успехи в развитии спорта и победы спортсменов поднимают престиж отдельных людей и коллективов, реґіонів и государства в целом.</p>
<p>В зависимости от уровня развития спорта (массовый, большой спорт, олимпийский и профессиональный) определенные функции могут проявляться в большей, или в меньшей мере.</p>
<p>В спортивной деятельности различают: базовую часть, которая представлена деятельностью атлетов, и управленческо-организационные, научно методические, медицинские, материально-технические и кадровые службы, которые обеспечивают их эффективное функционирование.</p>
<p>Сегодня в мире функционируют много видов спорта, которые не поддаются точному учету. Главными из них олимпийские, объединенные в Международные спортивные федерации, которых насчитывается близко семидесяти. Национальная спортивная классификация Украины объединяет возле<br />
пятидесяти олимпийских видов спорта и больше ста других видов спорта.</p>
<p>Современный этап развития характеризуется тенденцией к появлению новых видов спорта. Они являются следствием технического прогресса (например, водно-лыжный спорт, фристайл и тому подобное).</p>
<p>Многочисленность видов спорта требует их классификации. За национальной спортивной классификацией Украины все виды спорта разделяются на олимпийские, неолимпийские, нетрадиционные, виды спорта для лиц с изъянами слуха, языка и опорно-двигательного аппарата, олимпийские виды спорта для спортсменов-инвалидов с нарушением зрения, военно-технические и военно-прикладные виды спорта, профессионально прикладные виды спорта.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/1213.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Виды и формы туризма</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/1209.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/1209.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 10:47:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>
		<category><![CDATA[Греция]]></category>
		<category><![CDATA[Египет]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mgudt.com/?p=1209</guid>
		<description><![CDATA[Туризм – одна из самых популярных форм активного отдыха планеты. Ежегодно десятки миллионов людей, путешествуя знакомится с богатствами и красотами, историческими культурными достопримечательностями достижениями в экономике строительстве разных стран и народов. Для многих стран (Швейцария, Греция, Египет, Канада, США, Индонезия и тому подобное) туризм дает огромные прибыли. В Украине туризма начали уделять внимание лишь в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Туризм – одна из самых популярных форм активного отдыха планеты. Ежегодно десятки миллионов людей, путешествуя знакомится с богатствами и красотами, историческими культурными достопримечательностями достижениями в экономике строительстве разных стран и народов. Для многих стран (Швейцария, Греция, Египет, Канада, США, Индонезия и тому подобное) туризм дает огромные прибыли. В Украине туризма начали уделять внимание лишь в последние годы. Для наших людей, особенно молодые, характерное стремление сочетания отдых с активным познанием окружающего мира. Правильно организованная и умело проведенное путешествие крепит здоровье человека, воспитывает у нее такие цене качества как инициатива, мужество, настойчивость значительно повышает работоспособность. Во время походов, путешествий, крепнет чувство коллективизма, расширяется кругозор туристов, раскрываются индивидуальные способности каждого участника, воспитывается любовь к природе, к Родине.</p>
<p><span id="more-1209"></span></p>
<p>Походы выходного дня ставят цель: активного отдыха, знакомство с природой и жизнью своего района. Они призваны вовлекать в туризм широкие слои населения. Походы выходного дня организуют также для тренировки многодневных путешествий и туристских соревнований.</p>
<p>В многодневных путешествиях, туристских экскурсиях и учебно-тренировочных собраниях выполняются кроме названного поисковые, исследовательские и другие общественно полезные задания хозяйственных, научных и других организаций, готовится туристские кадры (руководители походов, инструкторы туристических баз, лагерей, клубов), повышается квалификация туристического актива.</p>
<p>Путешествия дорогой длительности и сложности могут проводиться с целью активного и познавательного отдыха.</p>
<p>По территориальному признаку путешествия делятся на местных и далеких, по характеру организации – на плановых (по турпутивках) и самодеятельных.</p>
<p>Путешествия по путевкам проводятся по определенных заранее изученных и описанных, а часто и промаркировавших маршрутах, туристы в дороге обеспечиваются ночлегом, питанием, местным транспортом, услугами экскурсоводов проводников. Как правило, туристы начинающие осуществляют свои первые путешествия по плановым маршрутам, где организованные в группы под руководством инструкторов, приобретают первый туристический опыт.</p>
<p>Наиболее полно заданием туризму отвечают самодеятельные путешествия. Они организуются советами коллектива, клубами туристов, при чем туристы сами выбирают и разрабатывают маршруты, сами обслуживают себя в дороге.</p>
<p>В зависимости от способа передвижения, путешествия делят на пешеходных, горных, водных (на гребных или проворных лодках), лыжных, велосипедных, комбинированных, а также автомобильных и мотоциклетных.</p>
<p>Туристические группы, которые проходят по дорогам общего пользования, территория заповедников и др. с ограниченным доступом, обязанные действовать в соответствии с требованиями, которые определяют порядок пользования этими путями и нахождения на данных территориях, а также<br />
приматы меры, направлении на охрану природы, ловушек истории культуры.</p>
<p>В порядке растущей сложности самодеятельные турпоходы и путешествия делятся на походы выходного дня, многодневные некатегорийни и на маршрутах И, ІІ, ІІІ, ІV и V категорий складностей.</p>
<p>Категория сложности определяется количеством и характером естественных препятствований, которые туристам приходится самостоятельно преодолевать в походах, протяжностью и трудностью походов, а также другими факторами, специфическими для данного вида туризма.</p>
<p>Выбор района путешествий.</p>
<p>Начинать занятие туризма в своем районе или крае. Эти начальные местные походы не нуждаются в больших денежных затратах на транспорт и снаряжение длительности времени на подъезды. После походов по своему краю интереснее знакомиться с другими районами.</p>
<p>Район путешествия выбирают в зависимости от интересов и вкуса участников. При выборе района учитывается также наличие удобных путей подъезда, время необходимого на дорогу, транспортные и др. розходи.</p>
<p>Для упрощения организации походов есть разработанные маршруты, которые базируются на населении пункты. Туристические и альпинийски базы, метеорологические и научно-исследовательские станции и охотничий-санаторные станции.</p>
<p>Комплектование группы.</p>
<p>Правильное комплектование группы – одно из главных условий успешного и безаварийного похода. Участников будущего похода нужно подбирать тщательным образом лучше из одного коллектива. Желательно, чтобы одного возраста и физической подготовки, общие интересы, боль менее одинаковые знания и туристские навыки.</p>
<p>Туристские группы пешеходного, лыжного, горного, водного, велосипедного и спелео видов туризма, которые путешествуют по маршрутам И и ІІ категорий сложности должны состоять не меньше чем из 4-ох человек. По маршрутам ІІІ, IV и V категорий сложности – не меньше чем из 6-ти человек и не больше 12 человек.</p>
<p>Руководитель и участники путешествия обязаны: уметь пользоваться туристическим снаряжением; быть ознакомлении с естественными препятствованиями и знать способы их преодоления, владеть техникой ориентирования и передвижения в разных условиях местности и погоды, организации полевых ночлегов; уметь разработать план путешествия, основной маршрут и его запасные варианты, а также график движения; уметь обеспечить технику безопасности и связок с населенными пунктами и организацией, которая отправила группу в путешествие.</p>
<p>Как только группа укомплектована, необходимо распределить обязанности между участниками. При этом нужно учесть опыт туристский и профессиональный, физические данные, практические навыки.</p>
<p>Руководитель группы организует подготовку к походу проводит тренировку с участниками, отвечает за разработку маршрута, подготовку документации и др.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/1209.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выбор места для бивака и питания в походе</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/1205.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/1205.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 10:44:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>
		<category><![CDATA[аппетит]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mgudt.com/?p=1205</guid>
		<description><![CDATA[1. Туристы должны уметь находить безопасное и удобное для отдыха место. Для всякого биваку выбирают защищенное от ветра, ровное, сухое место, неподалеку от которого есть дрова и вода. На обеденный привал нужно располагаться в тени, на ночлег — на ровной площадке с мягким ґрунтом. В горах лагерь нельзя располагать там, где могут быть камнепады, лавины, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1. Туристы должны уметь находить безопасное и удобное для отдыха место. Для всякого биваку выбирают защищенное от ветра, ровное, сухое место, неподалеку от которого есть дрова и вода. На обеденный привал нужно располагаться в тени, на ночлег — на ровной площадке с мягким ґрунтом.</p>
<p>В горах лагерь нельзя располагать там, где могут быть камнепады, лавины, сдвиги, грязевые потоки. Нельзя разбивать бивак в высохшем русле горной реки или на отмели у горной воды, потому что ночью дождь может резко поднять уровень воды или вызывать грязевой поток.</p>
<p>В тайге не следует устраивать лагерь в густом кустарнике или в хвойных заростях через опасность возникновения лесного пожара и через комаров. Нужно смотреть за тем, чтобы поблизости не оказалось сухих, пидгнилих деревьев, что может свалить ветер. Место ночлега лучше выбирать в жидком хвойном лесу, где грунт засыпанный опавшей сухой хвоей, а ветви деревьев не могут занять от костра.</p>
<p><span id="more-1205"></span></p>
<p>В степи стоянку делают за взгорком, в балке, чтобы укрыться от ветра, в северных тундровых районах более сухой участок может выйти на речных террасах, каменистых или песчаных повышениях ґрунту. В реки (во время водного похода) лагерь нужно разбивать неподалеку от воды, лучше на березе, утром освещаемому солнцем.</p>
<p>Площадку для ночного биваку начинают присматривать за 15— 20 хв. до остановки.</p>
<p>2. Особенное значение в туристских походах имеет правильное заключение рюкзака. Он повинен быть вытянутый в высоту, не иметь формы пузыря, не отбрасываться назад, а приваливаться к спине, тогда плечи будут облегчены за счет переноса нагрузки на мышцы спины и поясницы.</p>
<p>Рюкзак кладется спинкой на землю. Обычно рекомендуется заключать по спинке и на самом дне рюкзака достаточно толстым слоем мягкие вещи, а затем на дне — тяжелые. Палатка в манжете крепко укрепляется поверх клапана возле кольца, иначе рюкзак теряет правильное балансирование. По этой же причине нельзя загружать задние карманы тяжелыми вещами или привязывать позад рюкзака бадьи, ботинки и др. Вес рюкзака должен отвечать силам туриста.</p>
<p>3. Каждый турист повинен уметь определять стороны горизонта по местным предметам и разным признакам.</p>
<p>Находясь в лесу, можно ориентироваться по лесоустроительным столбам. В современных больших лесных хозяйствах просеки прорубают в направлении север-юг, восток-запад. Кварталы, образованные просеками, нумеруют с запада к востоку, идя от севера к югу. Таким образом, до полуночи будет обращение та сторона лесоустроительного столба, на которой находятся более малые за значением номера кварталов.</p>
<p>О направлении сторон горизонта можно судить по расположению церковного алтаря, который находится в восточной стороне у православных церквей и у западной, — у костелов. Кресты на куполах расположены в направлении север — юг, причем поднят конец нижней поперечины обращение до полуночи.</p>
<p>Разная степень освещенности солнцем южной и северной сторон деревьев и других местных предметов позволяет судить о направлении север — юг. Да, кора отдельных деревьев бывает грубее и обычно покрытая мхом из северной стороны. Стволы сосон покрываются темной вторичной коркой из северной стороны, особенно хорошо заметной после дождя. Кора берез светлее и содержит меньше трещин и темных пятен из юга. Ягоды, фрукты при дозревании раньше окрашиваются из южной стороны. Весной снег быстрее всходит на северных склонах оврагов и из южной стороны деревьев и скатов крыш.</p>
<p>Существуют и другие признаки (например, муравейники и гнезда степных пчел расположены из южной стороны дерева или камню). Однако все эти способы дают возможность лишь приблизительно судить о сторонах горизонта, и при пользовании ими не следует ограничиваться лишь одним из них, а взаимно проверять.</p>
<p>4. Готовясь в туристский поход расчет продуктов необходимо вести выходя из средней нормы продуктов в день на человека и потом умножить эту цифру на количество туристов и дней. Рекомендуется приблизительно следующий набор продуктов на человека в день (в граммах): хлеб черен — 300, хлеб бел — 300 (или сухари — 250, или мука пшеничная — 270), мясные консервы — 125 (в том числе: мясная тушонка — 50, бефстроганов — 10, паштет мясной — 20, почки в томате — 10, печенка жарена — 10, колбасный фарш — 15, паштет печиночний — 100, колбаса полукопчна —15, масло сливочное — 20, масло топленое — 20, масло растительно —10, молоко згущене — 25 (или молоко сухо — 15), рожки, макароны — 60, рис — 25, крупа манна —15, горох (концентрат) — 50.</p>
<p>Кроме этого, полезно захватить на человека на весь поход по 100м картофельной муки, 100—250г, томатного соуса, 10—20г черного перца и 5—10г лаврового письма. Если в поход берут муку, то на ежедневно на группу нужны 5—10 м сухих дрожжей.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/1205.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Андрей Шевченко</title>
		<link>http://mgudt.com/articles/464.html</link>
		<comments>http://mgudt.com/articles/464.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 13:23:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Физкультура]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mgudt.com/?p=464</guid>
		<description><![CDATA[Имя украинского футболиста Андрея Шевченко в настоящее время во всех на устах. За каждым его шагом на поле ревностно следят предприимчивые болельщики, а последний матч с участием Шеви обсуждали даже далекие от спорта люди. В свои двадцать пять Андрей стал человеком мирового (по крайней мере в спорте) масштаба. Однако немногие зик, что зродився этот талант [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-465" title="Андрей Шевченко" src="http://www.mgudt.com/wp-content/uploads/2008/09/image001.jpg" alt="" width="234" height="318" />Имя украинского футболиста Андрея Шевченко в настоящее время во всех на устах. За каждым его шагом на поле ревностно следят предприимчивые болельщики, а последний матч с участием Шеви обсуждали даже далекие от спорта люди. В свои двадцать пять Андрей стал человеком мирового (по крайней мере в спорте) масштаба. Однако немногие зик, что зродився этот талант не на столичных стадионах, а в глухом селе Двиркивщини Киевской области.</p>
<p>Даром искать родное Шевине село на карте или листать телефонные справочники, чтобы узнать, где же оно есть и кто в нем живет. Небольшая Двиркивщина за несколько десятков километры от Яготина — село малоизвестное, не найти его даже на карте движения автобусов Яготинского района!</p>
<p>Найти дом известного футболиста не просто: все они похожи, словно братья-близнецы, а никаких мемориальных табличек в честь Андрея Шевченко еще не нацепили. Впрочем, оказалось, что даже случайный прохожий знает, где когда-то жил футболист.</p>
<p>Общеобразовательная средняя школа N 216. При каких-то сто метров от подъезда. При входе охранник. Налево на стене — большой плакат с изображением улыбающегося Андрея Шевченко и стенд с наилучшими спортсменами — последователями футболиста.</p>
<p><span id="more-464"></span></p>
<p>Учителя говорят, что любимым предметом парня была история, а вот  на алгебре или физике он часа­ми скучал. Случалось, что и сам уроки прогуливал, и ребят подбивал. Директор школы даже родителей вызывал и просил пере­вести" хулиганистого ученика в другую школу, но все устроилось.</p>
<p>"Андрей целыми днями пропа­дав на пустыре за школой, — при­гадує мама — Любовь Миколаев­на. — 3 утра до вечера мог га­няли мяч, прибегал домой весь чумазый, в царапинах, но гордо рассказывал, что забил три гола. Мы с отцом немного его ругали, объясняли, что не можем каждый месяц покупать новые кеды, но он ладен был решетки в футбол и босиком, умудрялся так даже голы заби­вать. Поэтому приходилось покупать новые кеды. А когда ломал руку или ногу и чуть ли не на следующий день опять рвался на стадион, мы с мужчиной поняли: фут­болиста в сыне не убить..."</p>
<p>Кто знает, так бы успешно ли сложилась футбольная карьера Шевченко, если бы именно тогда в его жизни не появился первый тренер Александр Шичков. Он и роз­гледел в худощавом школьнике будущего футбольного гения, пригласил парня в футбольную школу "Динамо". С ним впервые в свои 12 лет Андрей Шевченко попал за границу в составе детской команды. Почти из седьмого класса Портняжка, как называли его одноклассники, себе не принадлежал: тренировка, собрания, поездки, матчи... Учительница химии Надежда Николаевна Нечай вспоминает, как однажды Андрей попросил ее: "Теперь мне вашего предмета не догнать. Позвольте выучить какой-то параграф, а вы мне поставите то, что захотите". Пятерку учительница поставить не могла, тройку — не хотела. Так Андрей получил четверку из химии.</p>
<p>В классе Шевченко не был наивысшим, но на физкультуре всегда становился первым. Учитель переставлял его назад, а за какую-то минуту он опять стоял впереди шеренги. Порой ис однокласни­ками играли в футбол на ящик минералки, а в старших классах — и на пиво. Учительница математики Лидия Васильевна Серенко считает, что среди одноклассников Андрей был лидером, его уважали за спортивные успехи, а кое-кто ему и завидовал. Потому что он единственный из всей школы бывал за рубежом, носил настоящий костюм "Адидас", привозил жвачки, зажигалки, брелоки и блестящие баночки из-под кока-колы, которую в Советском Союзе немногие видели. Он уже тогда красиво одевался, носил стильные куртки и кроссовки и даровал одноклассникам электронные игрушки, которыми забавлялись, срывая уроки, и девушки, и ребята. Но не только футбол захватывал Андрея: педагоги вспоминают, что мог и с ребятами в курилке за школой подымить, и на дискотеках за девушками бегал.</p>
<blockquote><p>"К третьему классу Андрею нравилась Аня Скрипка, — рассказывает Клара Петровна Заика. — Три года по­спіль на 8 Марта он даровал ей модные тогда парфюмерии "Пиковая дама", книжку "Повесть о сыне" и веточке мимозы. Потом она перешла в другую школу, а симпатией Андрея стала еще одна Аня, с которой он дружил. Она даже говорила, что Шева — ее будущий муж, но Андрею некогда было думать о романах..."</p></blockquote>
<p>Он был обычным парнем и не зазнавался, что ездит по закордонах, считают его наставники. Мог с кем-то побиться, но при де­сять минутах сразу мирился. Мог не только ради футбола, но и за­ради хорошего фильма урок про­пустити. Бывало, не успевал чего-то выучить, но смело вихо­див к доске, потому что знал: ребята подскажут. Когда же его просили помочь решить какой-то кон­фликт, никогда не отказывал...</p>
<p>Андрей Шевченко стал первым украинцем, который держал в руках Кубок чемпионов. Травмы несколько испортили форварду сезон-2002/2003, однако в решающую его мгновенность Шевченко опять напомнил о себе меткими ударами и по праву разделил командный успех. Сегодня украинец стал основателем нового успеха своей команды - получение скудетто. 22 гола в текущем чемпионате, последний из которых (на этот момент) определяется как "золотой", - доказательство того, что линия нападения славного клуба, бесспорно, может ассоциироваться с уроженцем Двиркивщини.</p>
<p>Андрей любит возвращаться в Киев. “Суперзвезда” итальянского чемпионата, фаворит многих апеннины опросов и любимец миланских тиффози, он остается тем самым украинским парнем, который в далеком детстве мечтал зодягнути футболку киевского “Динамо”. Но, в отличие от многих из нас, не просто мечтал — а преодолевал, шаг за шагом, тернистый путь к своей мечте.</p>
<p>В настоящее время уже каждый болельщик знает историю тех первых шагов, которые сделал мальчик из Яготина, потому повторяться еще раз не стоит. Следует только напомнить, что Андрей сегодня, как и раньше, высоко ценит те уроки футбольного мастерства, которые он учил в динамивский школе под руководством своего первого тренера Александра Шпакова. И очень часто, возвращаясь в Киев, встречается со своим учителем.</p>
<p>Учиться нужно всегда. С этой аксиомой, простой и очевидной, но такой тяжелой для воплощения в жизнь, Шевченко начал свою футбольную жизнь. Уже в начале 90-х его тренер в “Динамо-2” Владимир Онищенко был уверен, что этот футболист за многими факторами выделяется из всей команды, но Андрей продолжал свою учебу, преодолевая и футбольные, и жизненные трудности.</p>
<p>В настоящее время кажется, что путь Шевченко до вершин был прямым и стремительным. Кажется, ведь трудно представить, что на протяжении двух лет юный форвард то появлялся в основном составе “Динамо”, то исчезал из него, возвращаясь во вторую команду. И даже после того, как Андрей, в первый раз выйдя на поле в турнире Лиги чемпионов, открыл счет своим евром‘ячам и в то же время подарил нам, хоть и на короткий срок, надежду на победу сверх “Байерном”  и выхода к четвертьфиналу, — даже тогда место в главной команде еще не было забронировано за ним. Все  соглашались с оценкой таланта Шевченко, но, ссылаясь на возраст парня, которому исполнилось только 18, говорили — у него все впереди.</p>
<p>Как было ему? Ему, который уже довел неслучайность своего появления в футболе и больше не хотел “скидки” на возраст? Сколько юных талантов, загубивших молодые годы в безвихидди “дублю”, ломались или переходили в другой клуб, где становились незаменимыми. Шевченко молчал. Можно пролистать все газеты девяносто третьего, девяносто четвертого, девяносто пятого — в многочисленных его интервью вы не найдете ни одной строки жалобы.</p>
<p>Он молчал. И играл. Постепенно, даже незаметно, вошел к числу тех игроков, без каких “Динамо” представить было уже невозможно. Но и после этого учился, ведь выходило не все и не сразу. 1996 год — год двадцатилетия — был не тем, какие футболисты заносят к своему активу. Уже была вся команда, которая за год начнет восхождение к европейским вершин, но побед еще не было. И в настоящее время, когда киевская молодежь проигрывает, именно воспоминание о 1996-м оставляет веру в то, что и новый девяносто седьмой не за горами.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://mgudt.com/articles/464.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

